Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 285g pakastepakkaus
annosta kohti
% RI*
Energiaa
295 kJ
4%
70 kcal
Rasvaa
1,1g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,2g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,471g
Hiilihydraatit
11,29g
4%
Sokereita
1,12g
1%
Kuitua
8,1g
Proteiinia
8,78g
18%
Suola
1,6g
27%
Kolesterolia
0mg
Kalium
662mg
33%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(70 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (50%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (39%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
70
Rasva
1,1g
Hh
11,29g
Prot
8,78g
Kohteessa Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 285g pakastepakkaus) on 70 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 50% hh, 39% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 32
1 annos (102 g) 33
1 kuppi, pakastettu, lehti 61
1 kuppi, pakastettu, hienonnettu 66
1 kuppi, pakaste, lehti tai hienonnettu 66
1 285g pakastepakkaus 70

Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti:

Pinaatti (Kypsennetty)
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
Pinaatti
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
  Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
Lehtisalaatti
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Kanapata Cortonalaisittain
Kotimaista Kurkku
Valio Munakoisovuoka
Isokaski Punajuuri-Palsternakka-Porkkana
K-Menu Suomalainen Pesty Lanttu
Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Hunajainen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.