| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
134 kJ
2%
32 kcal
Rasvaa
0,5g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,091g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,214g
Hiilihydraatit
5,13g
2%
Sokereita
0,51g
1%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
3,99g
8%
Suola
0,73g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
301mg
15%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
32
|
|
Rasva
0,5g
|
|
Hh
5,13g
|
|
Prot
3,99g
|
|
Kohteessa Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa) (100 g) on 32 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 50% hh, 39% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
