| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, pakastettu, hienonnettu
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, pakastettu, hienonnettu
Energiaa
274 kJ
3%
66 kcal
Rasvaa
1,03g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,187g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,439g
Hiilihydraatit
10,52g
4%
Sokereita
1,05g
1%
Kuitua
7,6g
Proteiinia
8,18g
16%
Suola
1,49g
25%
Kolesterolia
0mg
Kalium
617mg
31%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
66
|
|
Rasva
1,03g
|
|
Hh
10,52g
|
|
Prot
8,18g
|
|
Kohteessa Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 kuppi, pakastettu, hienonnettu) on 66 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 50% hh, 39% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
