| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
234 kJ
3%
56 kcal
Rasvaa
0,41g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,012g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,022g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,132g
Hiilihydraatit
9,83g
4%
Sokereita
0,98g
1%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
0,79g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
110mg
5%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 12.34 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (85%)
Rasvaa (8%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
56
|
|
Rasva
0,41g
|
|
Hh
9,83g
|
|
Prot
0,79g
|
|
Kohteessa Puolukka (1 kuppi) on 56 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 85% hh, 7% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Puolukka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
