| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (72 g)
Energiaa
117 kJ
1%
28 kcal
Rasvaa
0,2g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,006g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,011g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,066g
Hiilihydraatit
4,92g
2%
Sokereita
0,49g
1%
Kuitua
1g
Proteiinia
0,4g
1%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
55mg
3%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 12.34 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (85%)
Rasvaa (8%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
28
|
|
Rasva
0,2g
|
|
Hh
4,92g
|
|
Prot
0,4g
|
|
Kohteessa Puolukka (1 annos) on 28 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 85% hh, 7% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Puolukka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
