Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
644 kJ
8%
154 kcal
Rasvaa
5,03g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,949g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,698g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,671g
Hiilihydraatit
1,17g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
24,47g
49%
Suola
1,28g
21%
Kolesterolia
183mg
Kalium
224mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(154 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (66%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
154
Rasva
5,03g
Hh
1,17g
Prot
24,47g
Kohteessa Uunipaistetut Katkaravut (100 g) on 154 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 3% hh, 66% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 2
1 pieni (kuoritut) 6
1 keskikokoinen (kuoritut) 8
1 iso (kuoritut) 9
1 katkarapu 9
1 unssi, kuoressa, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 25
1 unssi, ilman kuorta, raaka (kypsennyksen jälkeen) 38
1 kuppi, kuorineen, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 117
1 annos (85 g) 131
1 kuppi, kuorineen, paistettu (kuori poistettu) 134
100 g 154
1 kuppi, kuorittu, raaka (kypsennyksen jälkeen) 177
1 kuppi 223
1 kuppi 223

Samankaltaiset kohteet luokasta Katkarapu:

Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut
Katkarapu
Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt)
  Näytä lisää kohteen Katkarapu ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Sinisimpukat
Simpukat
Rapu
Mustekala
Hummeri
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Katkaravut
Uunipaistetut Kampasimpukat
Uunipaistettu Taimen
Uunipaistettu Hummeri
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Select Prawns In Cocktail Sauce
Italiamo Fritto Misto
Nongshim Seafood Ramyun


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.