Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
866 kJ
10%
207 kcal
Rasvaa
2,5g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,549g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,077g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,559g
Hiilihydraatit
44,3g
17%
Sokereita
4,76g
5%
Kuitua
9,7g
Proteiinia
8,7g
17%
Suola
1,13g
19%
Kolesterolia
0mg
Kalium
76mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
10%
GDA:sta*
(207 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
207
Rasva
2,5g
Hh
44,3g
Prot
8,7g
Kohteessa Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit) (100 g) on 207 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 76% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 48
1 unssi 59
100 g 207

Samankaltaiset kohteet luokasta Vaalea Leipä:

Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:

Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Katso myös:

Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit)
Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
Soijakastike (Vähennetyt Kalorit)
Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
Leipä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lapin Leipomo Rouhesämpylä
Arki Hetki Tonnikala Patonki
Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
Salonen Ruistupla
Siiskonen Saimaanleipä
Vaasan Moilas Free from Täysjyväkauraviipaleet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.