Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
724 kJ
9%
173 kcal
Rasvaa
9,00g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,300g
12%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
-
Proteiinia
23,00g
46%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 syys 19 03.54 ap.
9%
GDA:sta*
(173 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (47%)
 
Proteiinia (53%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
173
Rasva
9g
Hh
0g
Prot
23g
Kohteessa 100 g on 173 kaloria
Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 0% hh, 53% prot.

Luokkaan John West ja Sardiinit liittyvät:

Sardiinit Vedessä
Sardiineja Oliiviöljyssä
Sardiineja Tomaattikastikkeessa

Luokkaan John West ja Kala liittyvät:

Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä
Tonnikalaa Uunikuivattutomaatti-Yrttikastikkeessa
Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vedessä

Erityyppisiä ruokia luokassa Sardiinit:

Sardiinit Vedessä (Säilyke)
Sardiinit Tomaattikastikkeella
Sardiinit Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Sardiinit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Paistettu Kala
Uunilohi
Kala
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nixe Sardiineja Maustetussa Auringonkukkaöljyssä
John West Sardiinit Vedessä
Calvo Sardiinit Oliiviöljyssä
Calvo Sardiinit Tomaattikastikkeessa
Nixe Sardiineja Tomaattikastikkeessa
John West Sardiineja Tomaattikastikkeessa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.