Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
987 kJ
12%
236 kcal
Rasvaa
3,00g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
39,00g
15%
Sokereita
0,40g
0%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 loka 17 12.43 ip.
12%
GDA:sta*
(236 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
236
Rasva
3g
Hh
39g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 236 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 69% hh, 19% prot.

Luokkaan Vaasan ja Kaura liittyvät:

Snäkki Kauraa ja Porkkanaa
Täysjyvä Kauratyynyt
Ohut 100% Kaura
Kaurasekaleipä
100% Kaura
Snäkki Kaura-Bataatti-Pinaatti
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Kaura

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

Kirjolohi-Kurkku Ruispala
Moniviljapalat
Vaalea Kiviuunipatonki
Koulunäkki Klassikko
Chiansiemenleipä
Täysjyväruisleipä
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
Oatly Kaurajuoma Mellan
Pirjon Pakari Retkirieska Kaura
Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka
Elovena Hunaja Pekaani Granola
Pullapirtti Mustikkakierre


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.