Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaasan

Voimallus Kaurasämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (60 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
619 kJ
7%
148 kcal
Rasvaa
1,80g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
25,00g
10%
Sokereita
0,20g
0%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
6,60g
13%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 helmi 17 04.49 ap.
7%
GDA:sta*
(148 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
148
Rasva
1,8g
Hh
25g
Prot
6,6g
Kohteessa 1 sämpylä (60 g) on 148 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 70% hh, 19% prot.

Luokkaan Vaasan ja Kaura liittyvät:

Kaura-Ruis Täysjyvä
Moilas Free from Täysjyväkauraviipaleet
Snäkki Kauraa ja Porkkanaa
Snäkki Täysjyvä
Snäkki Kaura-Bataatti-Pinaatti
Paistotuoreet Kauraleipä
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Kaura

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

Moilas Free From Tumma Hapan Pala
Tumma Kiviuunipatonki
Taika Täysjyväpaahto
Street Food Sub Sandwich
Chiansiemenleipä
Rustic Brgr
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Luokkaan Vaasan ja Aamupalat liittyvät:

Wanhanajan Ruis
Wanhanajan Pehtoori Uunitalkkunaleipä
Tomaatti-Fetapasteija
Ruispalat Ruisverso
Ruispalat Täysjyväruis
Ruissydän
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirjon Pakari Retkirieska Kaura
Hirvelän Kaurakaakao
Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura
Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.