| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (85 g)
Energiaa
608 kJ
7%
145 kcal
Rasvaa
3,77g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,716g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,855g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,022g
Hiilihydraatit
6,22g
2%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,06g
40%
Suola
2,40g
40%
Kolesterolia
48mg
Kalium
377mg
19%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (24%)
Proteiinia (58%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
145
|
|
Rasva
3,77g
|
|
Hh
6,22g
|
|
Prot
20,06g
|
|
Kohteessa Höyrytetyt Sinisimpukat (1 annos) on 145 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 18% hh, 58% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sinisimpukat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
