Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 simpukka
annosta kohti
% RI*
Energiaa
57 kJ
1%
14 kcal
Rasvaa
0,36g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,067g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,08g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,096g
Hiilihydraatit
0,59g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,89g
4%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
4mg
Kalium
36mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(14 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (18%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (58%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
14
Rasva
0,36g
Hh
0,59g
Prot
1,89g
Kohteessa Höyrytetyt Sinisimpukat (1 ) on 14 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 18% hh, 58% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 simpukka 14
1 annos (85 g) 145
100 g 171
1 kuppi 256

Samankaltaiset kohteet luokasta Sinisimpukat:

Kypsennetyt Sinisimpukat
Sinisimpukat
Sinisimpukat Tomaattikastikkeella
  Näytä lisää kohteen Sinisimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Hummeri
Rapu
Mustekala
Simpukat
Katkarapu
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Höyrytetty tai Keitetty Hummeri
Höyrytetty tai Keitetty Kalmari
Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut
Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat
Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Calvo Mussels In Pickled Sauce
Pirkka Sinisimpukat Suolaliemessä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.