Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
577 kJ
7%
138 kcal
Rasvaa
2,26g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,428g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,33g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,873g
Hiilihydraatit
1,19g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
26,5g
53%
Suola
1,47g
25%
Kolesterolia
198mg
Kalium
169mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(138 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (81%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
138
Rasva
2,26g
Hh
1,19g
Prot
26,5g
Kohteessa Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut (100 g) on 138 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 4% hh, 81% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 1
1 pieni (kuoritut) 6
1 keskikokoinen (kuoritut) 7
1 iso (kuoritut) 8
1 katkarapu 8
1 suuri (kuoritut) 14
1 unssi, kuoressa, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 22
1 unssi, ilman kuorta, raaka (kypsennyksen jälkeen) 25
1 unssi, ilman kuorta 39
1 annos (85 g) 117
100 g 138
1 kuppi 200

Samankaltaiset kohteet luokasta Katkarapu:

Katkarapu
Uunipaistetut Katkaravut
Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt)
  Näytä lisää kohteen Katkarapu ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Sinisimpukat
Mustekala
Simpukat
Hummeri
Rapu
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat
Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat
Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut
Keitetyt Porkkanat
Höyrytetyt Sinisimpukat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Italiamo Fritto Misto
Chef Select Prawns In Cocktail Sauce
Nongshim Seafood Ramyun


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.