Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, tuore, pakaste, tai säilötty

Herneet (Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, tuore, pakaste, tai säilötty
annosta kohti
% RI*
Energiaa
697 kJ
8%
167 kcal
Rasvaa
4,04g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,754g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,772g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,244g
Hiilihydraatit
25,01g
10%
Sokereita
9,45g
11%
Kuitua
8,7g
Proteiinia
8,55g
17%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
432mg
22%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(167 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (59%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
167
Rasva
4,04g
Hh
25,01g
Prot
8,55g
Kohteessa Herneet (Kypsennetty) (1 kuppi, tuore, pakaste, tai säilötty) on 167 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 59% hh, 20% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (82 g) 83
100 g 101
1 kuppi, tuore, pakaste, tai säilötty 167

Samankaltaiset kohteet luokasta Herneet:

Herneet (Säilyke, Kypsennetty)
Herneet
Pakasteherneet
  Näytä lisää kohteen Herneet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sienet
Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Sipulit
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Herneet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Palsternakka (Kypsennetty)
Soijapavut (Kypsät Siemenet, Höyrytetty, Kypsennetty)
Kypsennetyt Sekavihannekset (Maissi, Limanpavut, Herneet, Vihreät Pavut ja Porkkanat)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Keräkaali
Coop Cauliflower
Kotimaista Siikli Peruna
Coop Thai Inspired Wok Mix
Mestari Forsman Naudanrintaa Sienikastikkeessa Ja Juureksia
Tuorekset Pirteän Maistuva Salaattisekoitus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.