Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

2 keskikokoista (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)

Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko
2 keskikokoista (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2360 kJ
28%
564 kcal
Rasvaa
12,18g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,445g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,23g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,627g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
105,81g
212%
Suola
3,40g
57%
Kolesterolia
289mg
Kalium
874mg
44%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
28%
GDA:sta*
(564 cal)
28% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (79%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
564
Rasva
12,18g
Hh
0g
Prot
105,81g
Kohteessa Kananrinta (Nahkaa ei Syöty) (2 keskikokoista) on 564 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 0% hh, 79% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 123
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 141
1 annos (86 g) 141
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja iho poistettu) 161
100 g 164

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Kananrinta
Kanafilee
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanansiipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kana
Kanankoipi
Kanan Reisikoipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta (Paahdettu)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hesburger Wings-Majoneesi
Hesburger Kananugetit 4 Kpl + Dippi
Hesburger Kananugetit 6 Kpl + Dippi
McDonald's Spicy Chicken McNuggets 9 kpl + 2 Dippiä - Iso
Pouttu Paneroitu Kanafileepihvi
Hesburger Kananugetit 9 Kpl + Dippi 2 Kpl


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.