| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 keskikokoinen lohipihvi (1,5 cm paksu)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen lohipihvi (1,5 cm paksu)
Energiaa
826 kJ
10%
197 kcal
Rasvaa
6,11g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,497g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,245g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,808g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
33,3g
67%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
78mg
Kalium
616mg
31%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (29%)
Proteiinia (71%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
197
|
|
Rasva
6,11g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
33,3g
|
|
Kohteessa Kypsennetty Lohi (1 keskikokoinen lohipihvi) on 197 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 0% hh, 71% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lohi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
