Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 erittäin suuri
annosta kohti
% RI*
Energiaa
868 kJ
10%
207 kcal
Rasvaa
16,38g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,97g
25%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,894g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,595g
Hiilihydraatit
1,48g
1%
Sokereita
1,51g
2%
Kuitua
0g
Proteiinia
12,78g
26%
Suola
0,92g
15%
Kolesterolia
247mg
Kalium
185mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(207 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (72%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
207
Rasva
16,38g
Hh
1,48g
Prot
12,78g
Kohteessa Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa (1 erittäin suuri) on 207 kaloria
Kalorien jakautuminen: 72% rasva, 3% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 152
1 keskikokoinen 181
1 iso 194
1 annos (87 g) 194
1 kananmuna 194
1 erittäin suuri 207
100 g 223

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakokkeli:

Munakas tai Munakokkeli
Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa
Munakokkeli
Munakas tai Munakokkeli Sienien kanssa
  Näytä lisää kohteen Munakokkeli ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakkaat:

Munakas
Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa
Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa
  Näytä lisää kohteen Munakkaat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Munat, Makkarat

Katso myös:

Makaroni- tai Pastasalaatti Tonnikalan kanssa
Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty)
Vanilja- tai Sitruunajogurtti (Rasvaton, Vähäkalorinen Makeutusaine)
Pippuri (Punainen tai Cayenne)
Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sol&Mar Tortilla Con Bacon
Sol&Mar Tortilla Con Chorizo
Sol&Mar Tortilla Con Pimientos
Saarioinen Pekoni-Perunamunakas
Sol&Mar Tortilla Con Espinacas
K-Ruoka Jauheliha-Munakasrulla


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.