| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (96 g)
Energiaa
1273 kJ
15%
304 kcal
Rasvaa
18,3g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,429g
27%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,202g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,112g
Hiilihydraatit
13,2g
5%
Sokereita
1,2g
1%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
20,46g
41%
Suola
1,44g
24%
Kolesterolia
87mg
Kalium
313mg
16%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (55%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
304
|
|
Rasva
18,3g
|
|
Hh
13,2g
|
|
Prot
20,46g
|
|
Kohteessa Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut) (1 annos) on 304 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 18% hh, 27% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
