| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
879 kJ
11%
210 kcal
Rasvaa
7,43g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,661g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,312g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,054g
Hiilihydraatit
33,01g
13%
Sokereita
2,9g
3%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
3,78g
8%
Suola
1,21g
20%
Kolesterolia
2mg
Kalium
546mg
27%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (62%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
210
|
|
Rasva
7,43g
|
|
Hh
33,01g
|
|
Prot
3,78g
|
|
Kohteessa Perunamuusi (1 kuppi) on 210 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 62% hh, 7% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
