| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija)
Energiaa
1112 kJ
13%
266 kcal
Rasvaa
0,52g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,096g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,011g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,159g
Hiilihydraatit
58,67g
23%
Sokereita
3,69g
4%
Kuitua
6,3g
Proteiinia
6,97g
14%
Suola
0,06g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1679mg
84%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (88%)
Rasvaa (2%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
266
|
|
Rasva
0,52g
|
|
Hh
58,67g
|
|
Prot
6,97g
|
|
Kohteessa Soseperunat (Kuorineen) (1 iso) on 266 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 88% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
