Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (18 cm halkaisija)
Energiaa
767 kJ
9%
183 kcal
Rasvaa
8,06g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,709g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,598g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,131g
Hiilihydraatit
23,23g
9%
Sokereita
5,32g
6%
Kuitua
3g
Proteiinia
6,3g
13%
Suola
1,22g
20%
Kolesterolia
47mg
Kalium
188mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
183
|
|
Rasva
8,06g
|
|
Hh
23,23g
|
|
Prot
6,3g
|
Kohteessa Täysjyvävehnäpannukakut (1 iso) on 183 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 49% hh, 13% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.