| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 lettu (10 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu (10 cm halkaisija)
Energiaa
201 kJ
2%
48 kcal
Rasvaa
2,12g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,449g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,682g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,822g
Hiilihydraatit
6,1g
2%
Sokereita
1,4g
2%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
1,65g
3%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
12mg
Kalium
49mg
2%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
48
|
|
Rasva
2,12g
|
|
Hh
6,1g
|
|
Prot
1,65g
|
|
Kohteessa Täysjyvävehnäpannukakut (1 ) on 48 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 49% hh, 13% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
