Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
569 kJ
7%
136 kcal
Rasvaa
6,24g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,073g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,426g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,98g
Hiilihydraatit
0,11g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
18,91g
38%
Suola
1,35g
22%
Kolesterolia
94mg
Kalium
304mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(136 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (42%)
 
Proteiinia (57%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
136
Rasva
6,24g
Hh
0,11g
Prot
18,91g
Kohteessa Uunipaistettu Rapu (100 g) on 136 kaloria
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 0% hh, 57% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 saksi (valmistettu, kuori poistettu) 12
1 lumitaskuravun jalka (valmistettu, kuori poistettu) 14
1 keskikokoinen sininen (Atlantin) (elopaino 170 g) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 65
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 65
1 rapu (elopaino 200 g) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 71
1 lumitaskurapu, kehon osa jossa 3 jalkaa, paistettu, kuori poistettu 73
1 annos (85 g) 116
100 g 136
1 Tyynenmeren rapu (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 154
1 kuppi, kypsennetty, paloiteltu 160
1 kuningasravun jalka, 48 cm (valmistettu, kuori poistettu) 162

Samankaltaiset kohteet luokasta Ravut:

Rapu
Rapu (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Ravut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Katkarapu
Sinisimpukat
Hummeri
Simpukat
Mustekala
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Uunipaistettu Taimen
Uunipaistettu Hummeri
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

VICI Snow Crab
VICI Premium Surimi Sticks
Apetit Valkokatkaravun Pyrstöjä
PicaDeli Ravunpyrstöt
Apetit Isoja Katkarapuja
Pirkka Ravunpyrstöjä Liemessä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.