Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
912 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
14,00g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,600g
13%
Hiilihydraatit
0,10g
0%
Sokereita
0,10g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
23,00g
46%
Suola
1,75g
29%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 syys 16 02.05 ap.
11%
GDA:sta*
(218 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (58%)
 
Proteiinia (42%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
218
Rasva
14g
Hh
0,1g
Prot
23g
Kohteessa 100 g on 218 kaloria
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 0% hh, 42% prot.

Luokkaan John West ja Sardiinit liittyvät:

Sardines In Brine
Sardiinit Vedessä
Sardiineja Tomaattikastikkeessa

Luokkaan John West ja Kala liittyvät:

Tonnikalaa Uunikuivattutomaatti-Yrttikastikkeessa
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä
Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vedessä
Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing

Erityyppisiä ruokia luokassa Sardiinit:

Sardiinit Tomaattikastikkeella
Sardiinit Vedessä (Säilyke)
Sardiinit Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Sardiinit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Tilapia
Grillattu Kala
Uunilohi
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nixe Sardiineja Tomaattikastikkeessa
John West Sardiineja Tomaattikastikkeessa
Pirkka Sardiinit Tomaattikastikkeessa
Calvo Sardiinit Oliiviöljyssä
Nixe Sardines In Tomato Sauce
Nixe Sardines In Sunflower Oil


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.