Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saimaan Tuore

Kirjolohikasvispyörykkä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
649 kJ
8%
155 kcal
Rasvaa
9,70g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,900g
15%
Hiilihydraatit
6,70g
3%
Sokereita
0,90g
1%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
10,00g
20%
Suola
0,60g
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 helmi 23 02.59 ap.
8%
GDA:sta*
(155 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (57%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
155
Rasva
9,7g
Hh
6,7g
Prot
10g
Kohteessa 100 g on 155 kaloria
Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 17% hh, 26% prot.

Luokkaan Saimaan Tuore ja Kirjolohi liittyvät:

Kirjolohen Fileejauheliha
Välimeren Fisu
Ruispaneroitu Kirjolohifilee
Kylmäsavukirjolohipyörykkä
Taco Fisu
Sitruuna-Persilja Fisu
  Näytä lisää tuotteita: Saimaan Tuore Kirjolohi

Luokkaan Saimaan Tuore ja Kala liittyvät:

Tacosuikale
Leppäsavustettu Kirjolohifilee
Tuore Kirjolohifilee
Sitruuna-Basilika Uunikirjolohi

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi
Kirjolohi (Kasvatettu)
Uunipaistettu Taimen
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Tilapia
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saimaan Tuore Taco Fisu
Pirkka Rapeat Kirjolohifileepalat
Kalaneuvos Kirjolohi Filepala, Miedosti Suolattu
Saimaan Tuore Kirjolohen Fileejauheliha
Kalaonni Paholaisen Kirjolohipannu
Kalaonni Thai Curry Kirjolohipannu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.