Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)
Energiaa
1348 kJ
16%
322 kcal
Rasvaa
21,19g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,32g
27%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,189g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,826g
Hiilihydraatit
15,1g
6%
Sokereita
1,79g
2%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
16,86g
34%
Suola
1,49g
25%
Kolesterolia
49mg
Kalium
245mg
12%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (60%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
322
|
|
Rasva
21,19g
|
|
Hh
15,1g
|
|
Prot
16,86g
|
Kohteessa Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi (1 keskikokoinen pihvi) on 322 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 19% hh, 21% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|