Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)
Energiaa
1802 kJ
22%
431 kcal
Rasvaa
28,32g
40%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,112g
36%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,946g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,787g
Hiilihydraatit
20,18g
8%
Sokereita
2,39g
3%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
22,53g
45%
Suola
2,00g
33%
Kolesterolia
66mg
Kalium
328mg
16%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (60%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
431
|
|
Rasva
28,32g
|
|
Hh
20,18g
|
|
Prot
22,53g
|
Kohteessa Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi (1 iso pihvi) on 431 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 19% hh, 21% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|