| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (133 g)
Energiaa
1124 kJ
13%
269 kcal
Rasvaa
14,14g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,179g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,473g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,549g
Hiilihydraatit
30,56g
12%
Sokereita
3,06g
3%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
5g
10%
Suola
1,74g
29%
Kolesterolia
7mg
Kalium
98mg
5%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (46%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
269
|
|
Rasva
14,14g
|
|
Hh
30,56g
|
|
Prot
5g
|
|
Kohteessa Makaroni- tai Pastasalaatti (1 annos) on 269 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 45% hh, 7% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pastasalaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
