| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1274 kJ
15%
304 kcal
Rasvaa
14,43g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,92g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,103g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,641g
Hiilihydraatit
31,75g
12%
Sokereita
3,49g
4%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
11,79g
24%
Suola
3,25g
54%
Kolesterolia
25mg
Kalium
227mg
11%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
304
|
|
Rasva
14,43g
|
|
Hh
31,75g
|
|
Prot
11,79g
|
|
Kohteessa Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla (1 kuppi) on 304 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 42% hh, 16% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pastasalaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
