| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
923 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
11,68g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,675g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,227g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,163g
Hiilihydraatit
25,66g
10%
Sokereita
3,93g
4%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
4,24g
8%
Suola
1,71g
29%
Kolesterolia
4mg
Kalium
391mg
20%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (45%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
220
|
|
Rasva
11,68g
|
|
Hh
25,66g
|
|
Prot
4,24g
|
|
Kohteessa Perunamuusi (Kuivasekoitus) (1 kuppi) on 220 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 46% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
