| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
Energiaa
1915 kJ
23%
458 kcal
Rasvaa
24,24g
35%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,554g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,851g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,567g
Hiilihydraatit
53,28g
20%
Sokereita
8,15g
9%
Kuitua
3,9g
Proteiinia
8,81g
18%
Suola
3,55g
59%
Kolesterolia
9mg
Kalium
811mg
41%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (45%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
458
|
|
Rasva
24,24g
|
|
Hh
53,28g
|
|
Prot
8,81g
|
|
Kohteessa Perunamuusi (Kuivasekoitus) (1 kuppi, kuiva, valmistettuna) on 458 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 46% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
