Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
Energiaa
1315 kJ
16%
314 kcal
Rasvaa
18,08g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,794g
34%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,041g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,559g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
35,49g
71%
Suola
1,26g
21%
Kolesterolia
103mg
Kalium
550mg
28%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (47%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
314
|
|
Rasva
18,08g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
35,49g
|
Kohteessa Uunipaistettu Porsaankyljys (1 iso) on 314 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|