Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi, raaka, lopputuloksena

Uuniperuna (ilman Kuoria)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, raaka, lopputuloksena
annosta kohti
% RI*
Energiaa
69 kJ
1%
17 kcal
Rasvaa
0,02g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,005g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,008g
Hiilihydraatit
3,85g
1%
Sokereita
0,3g
0%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
0,35g
1%
Suola
0,13g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
70mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(17 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (91%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
17
Rasva
0,02g
Hh
3,85g
Prot
0,35g
Kohteessa Uuniperuna (ilman Kuoria) (1 unssi, raaka, lopputuloksena) on 17 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 91% hh, 8% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka, lopputuloksena 17
100 g 92
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka) 97
1 kuppi 117
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka) 121
1 annos (131 g) 121
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka) 209

Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:

Uuniperuna (Kuorineen)
Kermaperunat (Kuoret Syöty)
Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty)
  Näytä lisää kohteen Uuniperunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:

Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Perunamuusi
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös:

Omenat (ilman Kuoria)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)
Kuivapaahdetut Auringonkukan Siemenkodat (ilman Suolaa)
Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (ilman Suolaa)
Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rooty Perunahippu
Kokkikartano Valkosipuligrilliperunat
Sodexo Paahdettu Peruna
Sodexo Perunamuusi
Fazer Amica Peruna-Juuressärä
Sol&Mar Potato Croquettes With Aioli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.