| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)
Energiaa
1386 kJ
17%
331 kcal
Rasvaa
6,69g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,286g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,985g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,018g
Hiilihydraatit
62,41g
24%
Sokereita
3,47g
4%
Kuitua
6,4g
Proteiinia
7,39g
15%
Suola
1,78g
30%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1578mg
79%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (73%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
331
|
|
Rasva
6,69g
|
|
Hh
62,41g
|
|
Prot
7,39g
|
|
Kohteessa Uuniperuna (Kuorineen) (1 iso) on 331 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 74% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Muut tähän liittyvät ruoat
Kyljet
|
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
