Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
661 kJ
8%
158 kcal
Rasvaa
8,20g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,400g
7%
Hiilihydraatit
2,00g
1%
Sokereita
2,00g
2%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
18,00g
36%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 heinä 19 03.21 ip.
8%
GDA:sta*
(158 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (47%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
158
Rasva
8,2g
Hh
2g
Prot
18g
Kohteessa 100 g on 158 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 5% hh, 47% prot.

Luokkaan John West ja Tonnikala liittyvät:

Infusions Tuna Lemon & Thyme
Tonnikalapaloja Öljyssä
Ranskalainen Tonnikala-Pastasalaatti
Tonnikalafilepaloja Auringonkukkaöljyssä
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä
Infusions Tuna Basil
  Näytä lisää tuotteita: John West Tonnikala

Luokkaan John West ja Kala liittyvät:

Sardines In Brine
Sardiineja Oliiviöljyssä
Sardiinit Vedessä

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Uunilohi
Tilapia
Grillattu Kala
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Abba Tonnikala Sitruuna-Basilika Yrttiöljyssä
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
John West Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
Fresh Tonnikala-Sushi Burrito
Nixe Tonnikalahiutaleet Auringonkukkaöljyssä
Deluxe Tuna Steak


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.