Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
690 kJ
8%
165 kcal
Rasvaa
10,80g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,800g
14%
Hiilihydraatit
2,00g
1%
Sokereita
1,50g
2%
Proteiinia
16,50g
33%
Suola
1,20g
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 heinä 21 04.31 ap.
8%
GDA:sta*
(165 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (57%)
 
Proteiinia (39%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
165
Rasva
10,8g
Hh
2g
Prot
16,5g
Kohteessa 100 g on 165 kaloria
Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 5% hh, 39% prot.

Luokkaan Kalaonni ja Kirjolohi liittyvät:

Lahnapihvi
Cajun Loimukirjolohi
Seesami-Miso Kirjolohipala
Kirjolohifilee Suolattu
Thai Curry Kirjolohipannu
Paholaisen Kirjolohipannu
  Näytä lisää tuotteita: Kalaonni Kirjolohi

Luokkaan Kalaonni ja Kala liittyvät:

Grilli Kirjolohifilee
Blanko Kirjolohipala
Haukipihvi
Kevätsipuli-Sitruuna Kirjolohipala
Vanhan Liiton Lämminsavukirjolohipala

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi (Kasvatettu)
Uunipaistettu Taimen
Kirjolohi
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Paistettu Kala
Grillattu Kala
Uunilohi
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu
Kalaneuvos Kirjolohen Mäti
Pielisen Kalajaloste Kirjolohi Rypsiöljyssä
Kalaonni Paholaisen Kirjolohipannu
Saimaan Tuore Välimeren Fisu
Saimaan Tuore Kirjolohen Fileejauheliha


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.