Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1092 kJ
13%
261 kcal
Rasvaa
3,70g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
44,00g
17%
Sokereita
2,10g
2%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
9,90g
20%
Suola
2,50g
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 helmi 15 10.28 ap.
13%
GDA:sta*
(261 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
261
Rasva
3,7g
Hh
44g
Prot
9,9g
Kohteessa 100 g on 261 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 71% hh, 16% prot.

Luokkaan Oululainen ja Vaalea Leipä liittyvät:

Reilu Kaurasekaleipä
Reilu Täysjyvä
Reissumies Kaura
Reilu Täysjyvä
Reissumies Eväsleipä Kaura Tomaatti-Mozzarella
Vehnäleipä

Luokkaan Oululainen ja Kaura liittyvät:

Jälkiuunipala Täysjyväkaura
Jälkiuuni Kauralastu Makea Chili
Pehmo Viipaleet Kaura
Reissumies Tosi Ohut Kaura
Kaurakorppu
Reissumies Nyhtökalkkuna
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Kaura

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Reissumies Tosi Tumma Kaura
Rosmariini Hapankorppu
Reissumies Porilainen
Reilu Vehnälese Paahtoleipä
Hämäläinen Saaristolaiskauraleipä
Jälkiuunileipä
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Tonnikalakolmioleipä
Siiskonen Hevosenkenkä
Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu
Meriläisen Leipomo Pieni Maalaispatonki
Siiskonen Rinkelimunkki
Jokioisten Leipä Ruispalat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.