Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oululainen

Ruissämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1054 kJ
13%
252 kcal
Rasvaa
3,30g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
39,00g
15%
Sokereita
4,90g
5%
Kuitua
7,9g
Proteiinia
12,00g
24%
Suola
3,00g
50%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 maalis 14 07.02 ap.
13%
GDA:sta*
(252 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (66%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
252
Rasva
3,3g
Hh
39g
Prot
12g
Kohteessa 100 g on 252 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 67% hh, 21% prot.

Luokkaan Oululainen ja Ruisleipä liittyvät:

Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis
Reilu Ruisreikäleipä
Jälkiuuniviipale
Reissumies Ruissämpylä
Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Porsaan Pippurifilee
Reissumies Tosi Ohut
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Ruisleipä

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Reilu Vehnälese Paahtoleipä
Reissumies Nyhtökalkkuna
Jälkiuuni Täysjyväkaura
Ohut Täysjyväruis
Reissumies Eväsleipä Italian
Lempeitä Kaurakorppuja
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Luokkaan Oululainen ja Aamupalat liittyvät:

Reilu Täysjyvä
Pehmo Viipaleet Kaura
Reilu Täysjyvä
Jälkiuunilimppu
Reilu Futissämpylä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Primula Luomu Kauranappi
Savilaakso Hiivaleipä Jälkiuuni
Salonen Jussin Kaurainen Sämpylä
CarbZone Protein Rich Bread
Porokylän Gluteeniton Hamppu-Kaurapala
Suursavo Leipomo Jyväpala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.