| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)
Energiaa
1802 kJ
22%
431 kcal
Rasvaa
28,32g
40%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,112g
36%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,946g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,787g
Hiilihydraatit
20,18g
8%
Sokereita
2,39g
3%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
22,53g
45%
Suola
2,00g
33%
Kolesterolia
66mg
Kalium
328mg
16%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (60%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
431
|
|
Rasva
28,32g
|
|
Hh
20,18g
|
|
Prot
22,53g
|
|
Kohteessa Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi (1 iso pihvi) on 431 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 19% hh, 21% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
