Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko: 1 annos (98 g)
 
annosta kohti
Kilojoulea 887 kJ
Kaloria 212 kcal
Proteiinia 31,04 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 8,92 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 2,366 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 3,511 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 2,049 g
Kolesterolia 90 mg
Kuitua 0 g
Natrium 421 mg
Kalium 262 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
11%
GDA:sta*
(212 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (61%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
212
Rasva
8,92g
Hh
0g
Prot
31,04g
Kohteessa Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahka Syöty) (1 annos) on 212 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 0% hh, 61% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 15
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 30
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 32
1 kuutiotuuma, luuton 37
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 39
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 45
1 unssi, luineen (luut poistettu) 52
1 unssi, luuton 61
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 181
1 annos (98 g) 212
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 212
100 g 216
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 240
1 kuppi, kuutioitu 292

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta
Kanafilee
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Paistettu Kana:

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)
Paistettu Kana ilman Marinointia (Nahka Syöty)
Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty)
Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)
  Näytä lisää kohteen Paistettu Kana ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kana

Katso myös:

Kananrinta ja -Nahka
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Kalkkunanrinta ja -Nahka
Kananrinta (Uunipaistettu, Rasvaton, Viipaloitu)
Kanansiivet ja -Nahka (Paahdettu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.