Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (78 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
114 kJ
1%
27 kcal
Rasvaa
0,32g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,062g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,031g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,132g
Hiilihydraatit
5,57g
2%
Sokereita
1,08g
1%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
1,85g
4%
Suola
0,54g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
227mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(27 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
27
Rasva
0,32g
Hh
5,57g
Prot
1,85g
Kohteessa Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 annos) on 27 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 68% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kukinto 4
1 annos (78 g) 27
1 kuppi, kukinto 34
100 g 35

Samankaltaiset kohteet luokasta Parsakaali:

Parsakaali
Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
Parsakaali (Pakaste)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Parsakaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Tomaatit (Punaiset)
Sienet
Sipulit
Pinaatti
Lehtisalaatti
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Omenat (ilman Kuoria)
Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty)
Sian Kyljykset (Ulkofilee, ilman Luuta, Vähärasvaiset Osat)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Änglamark Wokmix
Tuorekset Pirteän Maistuva Salaattisekoitus
Freshona Kasvissekoitus
Lidl Cooked Beetroot
Kotimaista Siikli Peruna
Coop Soup Vegetables


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.