| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 800 g
Energiaa
5272 kJ
63%
1260 kcal
Rasvaa
1,8g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,468g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,036g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,756g
Hiilihydraatit
282,78g
109%
Sokereita
20,7g
23%
Kuitua
43,2g
Proteiinia
30,24g
60%
Suola
0,27g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
7326mg
366%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (89%)
Rasvaa (1%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
1260
|
|
Rasva
1,8g
|
|
Hh
282,78g
|
|
Prot
30,24g
|
|
Kohteessa Peruna (Kuorineen) (1 800 g) on 1260 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 89% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
