Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen)

Uunipaistetut Kampasimpukat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
795 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
5,56g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,935g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,071g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,698g
Hiilihydraatit
4,2g
2%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,12g
58%
Suola
1,90g
32%
Kolesterolia
58mg
Kalium
560mg
28%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(190 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (64%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
190
Rasva
5,56g
Hh
4,2g
Prot
29,12g
Kohteessa Uunipaistetut Kampasimpukat (1 kuppi, raaka) on 190 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 9% hh, 64% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kampasimpukka 17
1 annos (85 g) 112
100 g 132
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 190
1 kuppi 249

Samankaltaiset kohteet luokasta Kampasimpukat:

Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat
Kampasimpukka (Sekalaiset Lajit)
Kampasimpukat
  Näytä lisää kohteen Kampasimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Simpukat
Hummeri
Rapu
Sinisimpukat
Mustekala
Katkarapu
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Uunipaistetut Katkaravut
Uunipaistettu Rapu
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Pekoni (Uunipaistettu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Italiamo Frutti Di Mare
Italiamo Fritto Misto
Sol&Mar Squid Rings In Batter
Duc de Coeur King Prawns With A Garlic & Herb Seasoning
Chef Select Prawns In Cocktail Sauce
Nongshim Seafood Ramyun


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.