| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen)
Energiaa
795 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
5,56g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,935g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,071g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,698g
Hiilihydraatit
4,2g
2%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,12g
58%
Suola
1,90g
32%
Kolesterolia
58mg
Kalium
560mg
28%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (9%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (64%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
190
|
|
Rasva
5,56g
|
|
Hh
4,2g
|
|
Prot
29,12g
|
|
Kohteessa Uunipaistetut Kampasimpukat (1 kuppi, raaka) on 190 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 9% hh, 64% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kampasimpukat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
