Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (178 g)
Energiaa
812 kJ
10%
194 kcal
Rasvaa
3,92g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,753g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,748g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,182g
Hiilihydraatit
36,54g
14%
Sokereita
2,03g
2%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
4,32g
9%
Suola
1,04g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
924mg
46%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (73%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
194
|
|
Rasva
3,92g
|
|
Hh
36,54g
|
|
Prot
4,32g
|
Kohteessa Uuniperuna (Kuorineen) (1 annos) on 194 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 74% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Muut tähän liittyvät ruoat Kyljet
|
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.