| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
456 kJ
5%
109 kcal
Rasvaa
2,2g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,423g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,982g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,664g
Hiilihydraatit
20,53g
8%
Sokereita
1,14g
1%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
2,43g
5%
Suola
0,59g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
519mg
26%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (73%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
109
|
|
Rasva
2,2g
|
|
Hh
20,53g
|
|
Prot
2,43g
|
|
Kohteessa Uuniperuna (Kuorineen) (100 g) on 109 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 74% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Muut tähän liittyvät ruoat
Kyljet
|
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
