| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
582 kJ
7%
139 kcal
Rasvaa
5,36g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,407g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,84g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,728g
Hiilihydraatit
18,79g
7%
Sokereita
2g
2%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
4,61g
9%
Suola
0,94g
16%
Kolesterolia
11mg
Kalium
487mg
24%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
139
|
|
Rasva
5,36g
|
|
Hh
18,79g
|
|
Prot
4,61g
|
|
Kohteessa Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty) (100 g) on 139 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 53% hh, 13% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
