| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (105 g)
Energiaa
439 kJ
5%
105 kcal
Rasvaa
3,72g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,831g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,656g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,027g
Hiilihydraatit
16,51g
6%
Sokereita
1,45g
2%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
1,89g
4%
Suola
0,61g
10%
Kolesterolia
1mg
Kalium
273mg
14%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (62%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
105
|
|
Rasva
3,72g
|
|
Hh
16,51g
|
|
Prot
1,89g
|
|
Kohteessa Perunamuusi (1 annos) on 105 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 62% hh, 7% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
