Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (280 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1874 kJ
22%
448 kcal
Rasvaa
24,60g
35%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,500g
13%
Hiilihydraatit
39,20g
15%
Sokereita
3,90g
4%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
16,80g
34%
Suola
5,75g
96%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 22 syys 20 03.06 ap.
22%
GDA:sta*
(448 cal)
22% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (35%)
 
Rasvaa (50%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
448
Rasva
24,6g
Hh
39,2g
Prot
16,8g
Kohteessa 1 annos (280 g) on 448 kaloria
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 35% hh, 15% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Kirjolohi liittyvät:

Eväs Savukirjolohisalaatti
Adan Kirjolohipasta
Kirjolohikebakko
Kirjolohimureke
Kirjolohikiusaus (300g)

Luokkaan Saarioinen ja Perunat liittyvät:

Lihaperunasoselaatikko
Cheddar Jauhelihakiusaus
Perunasoselaatikko
Isompi Jauhelihakeitto
Pekoni-Perunamunakas

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Uunipaistettu Taimen
Kirjolohi
Kirjolohi (Kasvatettu)
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunamuusi
Paistettu Peruna
Peruna (Kuorineen)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Savukirjolohikiusaus
Atria Kalapuikot Ja Muusi
Kotimaista Arkiperuna
Deluxe Gnocchi With Tomato And Ricotta Filling
NEVALAN Riistakäristys Perunamuusilla Ja Puolukkahillolla
Kotimaista Valkosipuliperunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.