| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, luuton
Energiaa
145 kJ
2%
35 kcal
Rasvaa
1,02g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,179g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,41g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,318g
Hiilihydraatit
0,12g
0%
Sokereita
0,03g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
5,93g
12%
Suola
0,29g
5%
Kolesterolia
12mg
Kalium
135mg
7%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (2%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (71%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
35
|
|
Rasva
1,02g
|
|
Hh
0,12g
|
|
Prot
5,93g
|
|
Kohteessa Paistettu Turska (1 unssi, luuton) on 35 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 1% hh, 71% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Turska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
