| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)
Energiaa
874 kJ
10%
209 kcal
Rasvaa
0,23g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,058g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,005g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,098g
Hiilihydraatit
48,55g
19%
Sokereita
3,84g
4%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
4,43g
9%
Suola
1,63g
27%
Kolesterolia
0mg
Kalium
881mg
44%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (91%)
Rasvaa (1%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
209
|
|
Rasva
0,23g
|
|
Hh
48,55g
|
|
Prot
4,43g
|
|
Kohteessa Uuniperuna (ilman Kuoria) (1 iso) on 209 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 91% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
